日曜の昼下がり。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 私が住んでいるところではすっかり桜が散り、 お花見シーズンはあっという間に過ぎたなぁ、という心境です。 今年はお花見で街が賑わっているような印象で、 桜も一際綺麗に、そして誇らしげに咲いてい…

日曜の昼。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 桜が咲いていざ桜を観に散歩にいこうか、 という時期ですが、 雨が続いておりますね。 雨の中の桜もそれはそれで美しいでしょうが、 やはり雨の中出かける気がなかなか湧いてこないものです…（笑） 家の中に…

金曜日の夜。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 本日はお仕事がお休みだったので、 街中を散策していました。 」 春の訪れを感じさせるものと言えば、桜ですよね。 ちらほらと芽吹き始めているものや、 綺麗に咲いているものなど、 様々な桜に出会うこと…

土曜日の夜。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 今日はとっても暖かかったですね！ 服装に迷いましたが、思い切ってシャツ一枚で外に出てみました。 結果、昼間は一枚でも全く問題なく過ごすことが出来ました。 街行く人の中には 私のように薄手の人もい…

火曜日の夜。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 年度末が近づくと、 バタバタとなんとなく忙しい日々が続きますね。 忙しくしている最中はあまり感じないのですが、 一息つくと肉体的な疲れと 精神的な疲れがおも～～くのしかかってくることがありますよ…

月曜日の夜。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 私は今日、少しご近所を散歩する時間がありました。 あちこちで梅の花が咲いており、 その鮮やかさに 思わず立ち止まって見とれてしまいました。 やはり日本の四季の移り変わりは美しいな～ と改めて感じる…

日曜日の夜。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 近頃は春の訪れを感じられる陽気でしたが、 今日はやや寒く、 再びコートに活躍してもらった方も多かったのではないでしょうか。 「そろそろコートもお終いかな～」 と思っていたのですが、 いつクリーニン…

火曜日の夜。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 本日は暖かい陽気で、 スプリングコートをお召しになっている方も多かったように思います。 かくいう私も、 「今日はコートでは暑いのだろうか…？」 と、寝起きに悩んだ末、薄手のコートで外に出ました。 …

日曜の夜。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 今日はあちこちお出かけをしたので、 電車に乗って歩いて、電車に乗って歩いて、 と繰り返しておりました。 平日は仕事柄座っていることが多いので、 休日にこうしてたくさん歩けるのは 少しうれしくもありま…

金曜の夕方。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 今日はお仕事を少し早目に退勤し、 カフェでお茶しています。 お家でお茶を楽しむのも勿論好きなのですが、 喫茶店やカフェで時々過ごす一時は ゆっくりとした時間が流れ、 心地よい瞬間です。 【本日のお…

木曜祝日の夕方。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 カレンダー通りのお仕事の方には、木曜日のお休みはなかなか無い機会ですね。 街も土日のように人が行き交い、 人気の飲食店は長蛇の列。 私も概ねカレンダー通りのお休みなので、 平日のお休みが少し…

日曜の夜。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 今日は暖かく、春の訪れを感じる陽気でしたね。 街ゆく人の中には春コートをお召しになっている方も多く、 服装だけでなく、 気分まで軽やかになりました。 【やわらかな春色気分を日常にも】 春が近付いてく…

一週間お疲れさまでした。 金曜日の夜。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 金曜日のお仕事が終わると、ふ～っと肩の力が抜ける感覚がありますね。 「休日は何をしよう」 「ゆっくり寝よう」 などなど、みなさん是非リラックスできるお時間をお過ごしくだ…

木曜の夜。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 今日も寒かったですね。 私も、ぷるぷると体を震わせながら帰宅しました。 一方で、近頃は桜味のお菓子や飲み物が店先に並び、 春の気配を感じますね。 【冬の次には、春が来る】 厳しい寒さに耐えると、必ず…

火曜日の夜。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 私は昨夜、仕事の後カウンセリングを受けてきました。 自分の話をする大切な時間。 臨床心理士自身がカウンセリングを受けるということは珍しいことではありません。 むしろ、カウンセリングを行う立場の人…

日曜の夜。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 今日は比較的暖かく、お散歩したくなる陽気ですね。 冬は冬で情緒があって好きなのですが、 やはり春が近くなってきて温かくなってくると、うれしくなりますね。 ちょっと散歩してみようか、 少し遠回りして…

みなさんこんばんは。 土曜の夜、いかがお過ごしでしょうか。 本日は、 『戦場のメリークリスマス』 を観ました。 この題名を聞くと、あまりにも有名なあの曲がすぐに頭に浮かんできますね。 しかし、私は映画作品は観たことが無く、今回初めて観ました。 非…

こんばんは。 金曜の夜、いかがお過ごしでしょうか。 本日は雪が降り、空が灰色に煌めいていました。 こんな日は、冷え切った体を温めて、 「お疲れさま」 と労ってあげたいですね。 【ぽかぽかのお供】 体を温めるには、温かいスープや飲み物を飲むのもいい…

木曜日の夜。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日は風がとても冷たかったですね。 明日は更に冷え込むとのことで、今から何を着ようか…と悩んでおります。 【寒い夜のお供】 私はコーヒーや紅茶なども大好きですが、 こんな寒い夜はミルク系の飲み物も恋し…

みなさまお疲れさまです。 火曜の夜、いかがお過ごしでしょうか。 久しぶりにスタバに来て、 アールグレイブーケティーラテをいただいております。 華やかな茶葉の香りと柑橘系の爽やかさ、優しい甘さが、疲れた体に染み渡ります。 【自分なりのリフレッシュ…

【ホッと一息】 日曜夜。 明日からのお仕事に備え、 自分を労わりたい時には好きなものを食べたり飲んだりするのも大切ですよね。 【あま～い紅茶が欲しいとき…】 私は紅茶やコーヒーが大好きです！ 特に冬にはミルク入りの甘い紅茶が欲しくなります。 でも…

みなさんこんにちは。 日曜日の昼下がり、いかがお過ごしでしょうか。 私が住んでいるところは比較的暖かく、お散歩日和でした。 明日からまたお仕事。 心理のお仕事は私にとっては本当に大好きなお仕事で、 毎週月曜日は楽しみでもあります。 でも、やっぱ…

【金曜の夜】 おつかれさまです。 金曜日。一週間お疲れさまでしたの人も多いですね。 私は今日は仕事から直帰で早めに帰れたので、 近所の八百屋さんに寄って、家で蕪を煮て食していました。 昔は蕪がそこまで好きではなかったのですが、最近は、 「蕪って…

【感情はさまざま】 土曜の昼。 本日は晴天で気持ちのいい空模様です。 こんな日は気分がすーっと爽やかな気持ちになりますね。 一方で、雨が降っている日は気分がいまいち上がらない・・・と感じる方もいらっしゃると思います。 【そういえば、感情ってどん…

【週の疲れを癒す金曜の夜】 一週間お疲れさまでした。 明日がお休みと思うと、心が解放される気持ちですね。 最近、わたくしハマっているものがあります・・・。 それは・・・ スコーンです！！！ 以前は口の水分を根こそぎもっていかれるようで苦手だった…

【カウンセリングを受けること】 今日も今日とて日中は心理のお仕事。 子どもや大人の方のカウンセリングをし退勤後、 私自身もカウンセリングを受けるべく移動。 かれこれ18回目のセッション。 自分のことを語らい、受け止めてくれ、頭の中や心が整理される…