カウンセリングという時間
火曜日の夜。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
私は昨夜、仕事の後カウンセリングを受けてきました。
自分の話をする大切な時間。
臨床心理士自身がカウンセリングを受けるということは珍しいことではありません。
むしろ、カウンセリングを行う立場の人間が
カウンセリングを受けたことがないというのも不思議な話のようにも思えます。
・クライエントさんがどのような体験をしているのかを感じる
・自分自身の課題に向き合う
など、自分の仕事のためにも非常に有意義な時間を提供していただいています。
【バレンタインデー】
さて、今日はバレンタインデーでしたね。
街には煌びやかなチョコレートが並び、
ついつい色々見たくなります。
チョコレートも大好きですが、
甘いものを食べるとしょっぱいものも食べたくなります・・・笑
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
●〈551蓬莱〉豚まん・焼売・エビ焼売詰合せ【 送料込み 直送便 】 _ 豚まん 焼売 エビ焼売 詰合せ 定番セット 人気セット お土産 大阪土産 おみやげ (rakuten.co.jp)
チョコレートからいきなりがっつり系ですが。笑
言わずと知れた蓬莱の肉まん！！！
私の大好物です・・・！
お肉の濃厚な甘みジューシーさと生地の甘味がマッチして、
他には代えがたい美味しさがあります。
まだまだ寒さが続きますので、ハフハフしながら食べたいですね(*‘ω‘ *)
みなさんもよい夜をお過ごしください♪
日曜のティータイム
日曜の夜。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
今日は比較的暖かく、お散歩したくなる陽気ですね。
冬は冬で情緒があって好きなのですが、
やはり春が近くなってきて温かくなってくると、うれしくなりますね。
ちょっと散歩してみようか、
少し遠回りしてみようか、
家に一直線に帰るのではなく、そう思える余裕が出来る気がします。
【ティータイムのお供】
今日はお気に入りの紅茶を淹れてホッと一息・・・。
美味しい紅茶をゆっくりと・・・
いう訳にはいかず（笑）
やはり何か甘いものが欲しくなってしまいます。
さっぱりとしたものもいいけれど、
濃厚な物が欲しい心境・・・
と、色々探していたら、とても美味しそうなものが・・・！！！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
チョコレートも大好きですが、抹茶味がとっっっても美味しそう・・・！！！
自分へのご褒美にも、贈り物としてもよさそうです(*‘ω‘ *)
みなさんも、素敵な日曜夜をお過ごしください。
白銀から蒼空へ
みなさんこんばんは。
土曜の夜、いかがお過ごしでしょうか。
本日は、
を観ました。
この題名を聞くと、あまりにも有名なあの曲がすぐに頭に浮かんできますね。
しかし、私は映画作品は観たことが無く、今回初めて観ました。
非常に豪華な著名人達が繰り広げる戦闘のない戦争映画。
本日と同じ蒼空が印象的な、とても素敵な作品でした。
【帰宅後のコーヒータイム】
帰宅後は、コーヒーをいれて甘いものが欲しくなります♪
本日のお供は・・・
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
そうです！こちらもあまりにも有名なリンツのチョコレート♪
冷蔵庫に入っていると幸せな気持ちになります・・・(*‘ω‘ *)
みなさんも素敵な週末をお過ごしください。
雪が降る空の煌めき
こんばんは。
金曜の夜、いかがお過ごしでしょうか。
本日は雪が降り、空が灰色に煌めいていました。
こんな日は、冷え切った体を温めて、
「お疲れさま」
と労ってあげたいですね。
【ぽかぽかのお供】
体を温めるには、温かいスープや飲み物を飲むのもいいですが、
お風呂にゆっくりと浸かるのもいいですよね。
どうせ浸かるなら、好きな香りやリラックス効果のある香りと共に
バスタイムを過ごせるとより一層、
体も心も癒されますよね。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
こちらは私が最近使っているバスソルトです。
特にヒーリングオレンジの香りが大好きで、バスタイムが楽しみになります。
みなさんも、是非癒しのバスタイムをお過ごしください(*‘ω‘ *)
寒い夜を素敵なお供と共に…
木曜日の夜。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日は風がとても冷たかったですね。
明日は更に冷え込むとのことで、今から何を着ようか…と悩んでおります。
【寒い夜のお供】
私はコーヒーや紅茶なども大好きですが、
こんな寒い夜はミルク系の飲み物も恋しくなります。
特に冬に飲みたくなるものと言えば・・・
ココアですね♡笑
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
こちら、何度もお世話になっております。
純ココアなので練る手間があります。
しかし、最初はココアをてわざわざお鍋で練って作るなんて面倒くさい…
と、思っていたのですが、いざやってみるとそこまで手間に感じず、
むしろ美味しくなるように練っている時間が楽しくなっています。
ココアは好きなのですが、甘すぎるのは苦手なので、甘さが調節できるところも
非常に有難いです。
みなさんもお好きな飲み物で温まってくださいね(*‘ω‘ *)
自分のリフレッシュ方法
みなさまお疲れさまです。
火曜の夜、いかがお過ごしでしょうか。
久しぶりにスタバに来て、
華やかな茶葉の香りと柑橘系の爽やかさ、優しい甘さが、疲れた体に染み渡ります。
【自分なりのリフレッシュ方法】
「リフレッシュって言っても何をしたらいいかわからない」と仰る方は意外と多いです。
リフレッシュと聞いて、例えば…
・旅行に行く
・大きな買い物をする
など、何か壮大なことをしなければいけないと想像していませんか？
実はそんなことはありません。
今日の私のように、好きなお茶を飲むことも立派なリラックスです。
ちょっとしたことでも十分です。
でも、なかなか考えても浮かんでこない・レパートリーを増やしたい、という時に、
この本がおすすめです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
セルフケアの道具箱 ストレスと上手につきあう100のワーク [ 伊藤絵美 ] (rakuten.co.jp)
上手にストレスと付き合っていきましょう♪
紅茶で一息、日曜夜
【ホッと一息】
日曜夜。
明日からのお仕事に備え、
自分を労わりたい時には好きなものを食べたり飲んだりするのも大切ですよね。
【あま～い紅茶が欲しいとき…】
私は紅茶やコーヒーが大好きです！
特に冬にはミルク入りの甘い紅茶が欲しくなります。
でも正直カロリーが気になる…という気持ちは否めません…笑
そんなときの強い味方！！！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
この紅茶を知ったときは衝撃でした…！
甘いのにカロリーを気にせず美味しい紅茶が飲める…！
しかも本当に美味しいんです☆
また明日からお仕事頑張りましょう(*‘ω‘ *)
